Love Me or Leave Me Alone

2018.11.05 这很大程度上算是一本科普书或者是工具书，看了之后还是很有用处的。今天把之后的健身计划列了一下，感觉应该可以坚持。 书中讲的理念是不要过度关注体重，要快乐地健身，可是真的，目前还没有体会过快乐，所有的运动也好，健身也好，最重要的还是需要坚持。 当初还是不后悔报了私教课，只有这些课，我才知道一些动作的正确姿势，接下来就是努力坚持了，加油！

初追剧名时倍感亲切，也曾用“向死而生”这四个字形容2018年的自己，不知道是不是本命年的缘故，从1月一直到12月所有的“好事”接踵而来，分手，失财，生病，失业，生离死别……鬼知道那一年我到底经历了什么，很庆幸自己能够坚强的走出来，也非常感谢那些帮助过我的朋友和善良的陌生人。        这部剧是开复老师因疾病而感而悟写出来的，书中主要谈到家庭，生活……其中包括对子女的教育，让我认识到一个良好的原生家庭和教育环境对孩子的影响是多么重要，对于开复老师来说，前二十几年父母和家人是他的启蒙老师和引路人，成家后妻子和家人则是他的贤内助和坚强后盾。特别喜欢开复老师和妻子以及女儿的相处之道，有时简单平凡，但却很温暖。

差点被这部剧的标题骗了。《Love Me or Leave Me Alone》听上去就像是当下流行的成功学鸡汤文，打着名校的幌子滥竽充数。但这部剧好评率颇高，再加上清华经管院名教授作序，让我有了开追之动力。必须要说，开此卷有益，非常有益。 益处有三。 第一，给了我内省的新视角。书中介绍三种人际互动风格：获取者、互利者、付出者，在读到前两者的行事风格时，我竟不由得面红耳赤，恰如照见了一面明镜，里面赤裸裸的反映着自己。编剧给了我一个第三人称的视角审查自我，使我深刻洞见到自己自利的一面，也让我陷入灰色的回忆，自己的过去的交往风格确实伤害了人际关系。自利或许一时占了便宜，但长期绝不会。 第二，编剧剖析了付出者在利他主义上的方方面面。当下网络化社会人与人之间的交互信息不仅会留存，而且会快速扩散。如此多次博弈中，合作已经逐渐变成了最佳方案，乃至唯一可行之方案。关于如何合作，付出者的利他行为有其特长：能够做大蛋糕，即创造新价值，这份价值恰恰是其他人通过付出者这个增量的通道而获得的。一个人的价值，不由他自己定义，而取决于旁人能得到什么。当旁人都推着你成功，你也很难失败。 第三，编剧也给出了理性利他的策略：慷慨的针锋相对。无差别的付出可能令人遭受损失，而自利且利他的付出方式才能利人不损己。在遭受背叛后，付出者可以概率性的惩罚或原谅对方，给人性以转念的契机。付出者因其同理心更强，编剧建议把同理心运用在对方的思维、利益而非情绪上，这样便能“真诚性筛选”出对方自私与否，从而决定后续的付出。 追完沉思，道阻且长。成功，不意味着把别人当做垫脚石踩着别人登顶，而是团队的力量推着那位利他且自利的付出者披荆斩棘。在付出者的眼中，成功的定义本身就有所不同，能够对他人产生影响的个人成就即是成功，而只要帮助别人的收益超过自己所付出的成本，付出者就愿意帮忙。读一本剧完全改变也许很难，但从每一个身边人、微小的身边事做起，正如同编剧所言，行为反过来可以影响认知，自勉。

在试读了很多本其他书觉得很无趣时，翻开这本立即被吸引，文字简单有力，描写着一幕幕场景，刻画着主人公的个性特征，静静地描述着他们相处的点点滴滴，慢慢的情感便出来了。

这部作品相比Jan Mackendry其他政治剧集，整部大气磅礴，情节曲折，内容充实，矛盾冲突不断，完美呈现二十世界改革开放那段时间的社会环境背景，描绘的淋漓尽致。一口气看完这部剧集，真是荡气回肠回味无穷啊

少来坏群众口碑 带着粉圈犯贱滚出去